dieta

Como mantenho o peso sendo cadeirante

Manter o peso não é fácil pra ninguém, mas pra uma cadeirante que não pode fazer exercício físico é ainda mais complicado, então no vídeo de hoje falei um pouco mais sobre como faço pra manter o peso só controlando a alimentação.

Nunca me consultei com um nutricionista, tudo o que faço é por minha conta, mas deu super certo pra mim!!

Confiram o vídeo…

Agora me contem, como vocês fazem pra manter o peso? Alguma dieta em específico? Me contem aqui nos comentários!!

 

Beijos

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Harts Natural – Barrinhas super nutritivas

Eu amo barrinhas de cereais, principalmente as de castanha e nozes.
Normalmente quem costuma gostar de barrinhas são os amantes de academia, já que elas além de serem uma delícia, são super nutritivas!!
Eu não faço academia, mas como muitas barrinhas assim mesmo. hahaha

IMG_1918A Harts Natural me enviou uma caixa lotada de barrinhas e eu nem sabia qual experimentar primeiro!! hahaha

Cada dia eu levo uma pro serviço, assim eu não fico o dia todo sem comer (porque todo mundo sabe que isso faz mal) e ainda saboreio essas delícias!!

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A Harts possui a linha LOVE – um docinho feito de frutas, castanhas e sementes. Tudo integral e 100% natural.

 

IMG_1928 IMG_1916Eles também tem as barrinhas convencionais, mas com um diferencial: As nozes/castanhas do meio da barrinha são enormes!! É uma delícia sentir a castanha inteira.  Hehehe

IMG_1920 IMG_1950Além de tudo, eles ainda possuem o cereal Super Skinny, que você pode misturar no iogurte, no leite, na vitamina, ou até mesmo misturar em frutas. Fica uma delícia, é super nutritivo e faz muito bem!!

Eu adorei conhecer a marca e achei os produtos uma delícia!!

Conheça mais sobre a marca AQUI.

 

Beijos

 

 

En los últimos años, a menudo se tiende a eliminar la importancia de la vida sana de una manera u otra. Todavía los remedios todavía nos ayudan. Una acción es en efecto grande. Remedios, por supuesto, va a mejorar su vida. Kamagra es un medicamento utilizado para tratar de numerosos trastornos. ¿Qué tienes que considerar acerca de “http://kamagraoraljelly.me/es/“? ¿Cómo puede encontrar información correcta acerca de “Comprar Kamagra Oral Jelly“? También, considere “Kamagra Oral Jelly“. La mayoría de los pacientes posiblemente piensan que la fuerza de Kamagra está bien documentada. ¿Qué debe discutir con un médico antes de tomar Kamagra? Informe a su médico si está tomando otros medicamentos. Deje de usar este medicamento y obtenga ayuda médica si tiene pérdida súbita de la visión.

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Macarronada leve e saudável com Tivva Alimentos

Quem aqui também curte aquela macarronada caprichada no almoço de Domingo?? Aqui em casa tem macarronada todo Domingo, sem exceção.. O problema é ficar com aquela sensação de ter exagerado..

Depois que conheci a marca Tivva, isso não aconteceu mais..

IMG_1227“A Tivva é responsável por oferecer produtos mais saudáveis e saborosos para seus consumidores.
Entre eles, destaca-se a linha de macarrões à base de farinha de milho, sem glúten e sem sódio, perfeitos para famílias que buscam uma alimentação mais completa, atletas que precisam de energia e melhor desempenho e pessoas com intolerância ao glúten.”

Confesso pra vocês que torci o nariz com tanto macarrão saudável na minha frente.. haha Eu nunca curti muito esse negócio de alimento sem glúten, sem gordura e com tantos ingredientes diferentes como Quinua, linhaça e coisas do tipo, ou seja, minha alimentação não é nada saudável.. hahaha
Mas depois que fiz o primeiro pacote, mudei completamente minha impressão sobre o macarrão! Gente, sério!! É muito gostoso e muito levinho sabe?! Eu até exagero um pouco, mas não fico com aquela sensação de ter comido muito. Além de não ficar com peso na consciência, pois são produtos super saudáveis.

Tem de diversos sabores, um mais gostoso que o outro!!

IMG_1256 IMG_1821Sim, eu confesso que sou exagerada na hora de colocar o molho.. hahaha

tiivaVale a pena experimentar!!

 

Conheçam mais sobre a marca AQUI e aproveitem para aprender várias receitinhas deliciosas!!

 

Beijos

 

En los últimos años, a menudo se tiende a eliminar la importancia de la vida sana de una manera u otra. Todavía los remedios todavía nos ayudan. Una acción es en efecto grande. Remedios, por supuesto, va a mejorar su vida. Kamagra es un medicamento utilizado para tratar de numerosos trastornos. ¿Qué tienes que considerar acerca de de “http://kamagraoraljelly.me/es/“? ¿Cómo puede encontrar información personal correcta acerca de de “Comprar Kamagra Oral Jelly“? También, considere “Kamagra Oral Jelly“. La mayoría de los pacientes posiblemente piensan que la fuerza de Kamagra está bien documentada. ¿Qué debe discutir con un médico de cabecera antes de tomar Kamagra? Informe a su médico si está tomando otros medicamentos. Deje de usar este medicamento y obtenga ayuda médica si tienes razón pérdida súbita de la visión.

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