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Como mantenho o peso sendo cadeirante

Manter o peso não é fácil pra ninguém, mas pra uma cadeirante que não pode fazer exercício físico é ainda mais complicado, então no vídeo de hoje falei um pouco mais sobre como faço pra manter o peso só controlando a alimentação.

Nunca me consultei com um nutricionista, tudo o que faço é por minha conta, mas deu super certo pra mim!!

Confiram o vídeo…

Agora me contem, como vocês fazem pra manter o peso? Alguma dieta em específico? Me contem aqui nos comentários!!

 

Beijos

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Tour pelo nosso banheiro adaptado

Acho super legal mostrar as adaptações aqui de casa pra vocês. Acredito que são ideias que podem servir pra muita gente, então já fiz tour pelo meu quarto, pelo quarto pro meu irmão e já até mostrei as adaptações da casa toda em um vídeo!!

Recentemente reformamos nosso banheiro, que por sinal era bem pequeno e nada adaptado. Ele continua pequeno, mas fizemos de um jeito que facilitou muito a nossa vida, então resolvi mostrar em vídeo pra vocês!! <3

Espero muito que tenham gostado do vídeo e que alguma adaptação dele sirva de ideia pra vocês!! Mas me contem também como é o banheiro de vocês… quero saber tudo!!

 

Beijos

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10 fatos sobre ser cadeirante

Querem saber um pouquinho mais do mundo dos cadeirantes? Digo “mundo”, pois passamos por várias situações no nosso dia a dia, sejam elas engraçadas, constrangedoras ou até mais sérias, mas o fato é que tiramos de letra!! Eu pelo menos procuro levar a vida com mais leveza… 🙂

Enfim, confiram o vídeo de hoje que está super legal e informativo!!

 

Espero muito que tenham gostado e, caso tenha algum fato que vocês gostariam de acrescentar, me deixem aqui nos comentários!!

 

beijos

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Saiba identificar os sintomas da Atrofia Muscular Espinhal

Já ouviram falar da AME? Há alguns meses gravei um vídeo bem explicadinho sobre a doença, mas no vídeo de hoje falei mais especificamente sobre os sintomas e como eles se manifestaram em mim.

Atrofia Muscular Espinhal é uma doença progressiva que se manifesta, na maioria das vezes, nos primeiros meses ou anos de vida, por isso é um assunto muito importante e que deve ser compartilhado!! Confiram o vídeo e entendam um pouco mais…

 

Espero que tenham gostado do vídeo e peço que ajudem a compartilhar!!

 

Beijos

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Tem cadeirante no novo clipe do Kevinho – O bebê

Preconceito, aceitação, representatividade, tem sido tema de clipes, filmes, séries e eu particularmente fico muito feliz com isso, pois nós, pessoas com deficiência, estamos ganhando cada vez mais espaço na mídia!!
Desta vez foi no clipe do Kevinho, onde ele namora uma menina cadeirante!!  O clipe é bem fofo e eu comentei sobre ele no vídeo de hoje…

Assistam e depois me contem qual a opinião de vocês, ok ?

 

Beijos

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